Sanah Helwa ya gamil abah~!! Alles gute zum geburtstag mein Vater.. felix compleanos...
Emakku yang cun & abahku yang hensem..huhu
emak yang potong kek ke abah tu?... macam x sabo nak makan jer...hehe
bergambar dulu sebelum sesi potong kek bermula..hee
Abah dengan semangatnyer nak memotong kek...
Baca doa dulu sebelum makan tau...Muhammad dah x sabo nak makan..lapar sgt le tu...hee
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la… sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi.. ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan… buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit… buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula… jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
0 wahai manusia..berpesan-pesanlah..COMMENT me!:
Post a Comment