سلامت داتڠ .. (^_^)
ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما
Jangan Lupa Membaca Bismillah dan Berselawat Kepada Nabi S.A.W. Semoga Pengembaraan Anda di Blog Najeeba DiBerkati Allah..Ameen.. Syukran wa Jazakallhu Khairan.. :)
Sunday, September 28, 2008
++ Ana Tiada sehingga 11.Oct.08.. Balik Kampung~
Bismillah..
hmm xde apa hendak ana luahkan cuma.. kurang dari beberapa jam lagi, ana dan keluarga bertolak pulang ke kampung atuk di Johor Baru...
doakan kami selamat perjalanan pergi & balik yea.. InsyaAllah jika tiada aral melintang, ana akan pulang semula ke Serdang pada
11 Oct 08.. jadi kemungkinan ana tidak dapat untuk meng'update' blog ini..
HARAP MAKLUM..
dengan ni, ana sertakan sekali clip video daripada ustaz Akhil hayy - Tubna Ya Allah, & Ya Latiff
semoga kita dapat menghayati & memahami apa yang di sampaikan...
Salam Aidilfitri Maaf Zahir & Batin...
MAY ALLAH BLESS YA~ (^-^)
Wasalam..
Mari Me'release' tension~
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la… sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi.. ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan… buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit… buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula… jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
0 wahai manusia..berpesan-pesanlah..COMMENT me!:
Post a Comment