سلامت داتڠ .. (^_^)
ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما
Jangan Lupa Membaca Bismillah dan Berselawat Kepada Nabi S.A.W. Semoga Pengembaraan Anda di Blog Najeeba DiBerkati Allah..Ameen.. Syukran wa Jazakallhu Khairan.. :)
Friday, October 17, 2008
++ Ich bin wieder da...Yippie~!.. =)
Wie geht es ihnen?..oder soll ich 'dir' sagen?..hehe..was sollst~..
also, mein leben ist noch das selber wie gestern.oder vor 3 uhr..huhu...warte zu ins bett gehen... benutze immer noch dem internet..
morgen mache ich keine fasten..aber nur fuer 2 tagen..und dann,mache ich wieder fasten..huhu..
Meine gesund.....Alhamdulillah geht langsam ok....
ach nein...ich fuehle SO LAAAANGGWEILIGG~!!... bitte bitte bitte.....
also...nicht so viele gemacht und passiert...muss ich morgen warten...dann so viele dinge passiert wird..hehe..hoffentlich kann ich auf dieses blog schreiben...
und..bis morg ja ;)..(wieder)..hehe..tschuess.. =)..wasalam.
Mari Me'release' tension~
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la… sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi.. ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan… buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit… buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula… jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali buat joget kucing…
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kalau tak hilang juga stress tu ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
0 wahai manusia..berpesan-pesanlah..COMMENT me!:
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