سلامت داتڠ .. (^_^)
ربنا هب لنا من أزواجنا وذريتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إماما
Jangan Lupa Membaca Bismillah dan Berselawat Kepada Nabi S.A.W. Semoga Pengembaraan Anda di Blog Najeeba DiBerkati Allah..Ameen.. Syukran wa Jazakallhu Khairan.. :)
Monday, September 29, 2008
++ Ice Cream di tengah malam...
Salam Alaik...
tengah2 ana dok sibuk mengupdate blog ana.. tetibe dapat rezeki... hehe atuk ana beli icecream ...dah tengah2 malam..tgk saudara2 ana ni pun layan so apa lagi.. ana makan sambil2 online ni..hehe .. best juga . sambil layan lagu raya, bunyi mercun & makan icecream.. sungguh indahnya malam ni.. :P hihi ...tafaddhal...
Mari Me'release' tension~
Selamat Mencuba!!
ni ala taichi sikit la… sebagai intro dan warming up..
tiru la macam ni… untuk melegakan bahu dan leher..
wa..wa..aaa
gerak kekanan kemudian ke kiri..
gerak ke kiri kemudian ke kanan
ikut je ler… jangan terpusing kepala udah la..
tepuk kuat kuat kat dahi.. ni untuk hilang mengantuk..
dah tu buat gerakan tangan dan badan… buat macam happy aje..
kemudian goyang2 kaki dan badan sikit… buat macam takde masalah…
buat secara agresif pula… jangan peduli apa orang lain kata..
hilangkan semua stress…
pusingkan kepala…
tengok muka kat cermin sambil goyang2.. lawa tak…
akhir sekali buat joget kucing…
--------------
kalau tak hilang juga stress tu ambil bantal kecik gi tidur bawah meja..
Sekian~
2 wahai manusia..berpesan-pesanlah..COMMENT me!:
wah
nk gak eskrem !!
Nah~! amik sikit...ada lagi tu... hehehehe
Post a Comment